Collagène Radiant + Vitamine C en poudre

" Au fil des années, j'ai appris que le collagène est essentiel à tout, de la fertilité à la grossesse, en passant par la périménopause et bien d'autres étapes de la vie. Même si le collagène n'est pas une protéine « complète », il est essentiel à votre apport quotidien, surtout dans une alimentation variée, tant végétale qu'animale. Chaque petite quantité compte. "

J'ai atteint le statut de platine sur les montagnes russes hormonales, et je peux vous dire que c'est une véritable aventure. Pour maintenir mon énergie, mon humeur et mes fonctions cérébrales stables, je veille à inclure une source de protéines, comme le collagène, dans presque tout ce que je mange. Cela a changé la donne pour équilibrer ma glycémie, éviter les fluctuations hormonales imprévisibles et répondre aux exigences d'une mère qui travaille.

Quand j'ai besoin d'un petit coup de mou avant une séance de yoga, de Pilates ou toute autre séance d'entraînement, je mélange du collagène avec de la banane, des myrtilles et du yaourt grec nature. Ça aide mon corps à récupérer, à développer ma masse musculaire et à soutenir mon système digestif grâce aux prébiotiques et aux probiotiques. Mais soyons honnêtes : c'est surtout parce que c'est délicieux.